Места:
Новости:
Фотоотчет: Танцевальная школа "New Project"

СТАТЬИ

Проблема бессонницы


Проблема бессонницыБессонница – одна из тех болезней, из-за которых чаще всего обращаются к врачу. Это заболевание характеризуется расстройством сна: больные в течение ночи просыпаются несколько раз, потом долго засыпают (или вообще утрачивают возможность уснуть) и в результате не получают качественный и полноценных отдых. 

Для того чтобы справиться с бессонницей, нужно, прежде всего, выяснить причины ее возникновения, которые могут быть связаны с недугами как соматического, так и психического характера. 

Если беспокойства во время сна вызваны болезненным синдромом (нарушение дыхания, астма, частые позывы к опорожнению мочевого пузыря и т. д.), то без помощи врача определенной специализации не обойтись. Иногда проблема нарушения сна возникают у вполне здоровых людей, особенно после продолжительных нагрузок. Как правило, это случается у работников умственного труда.

Часто бессонницу провоцирует перевозбуждение нервной системы, связанное с депрессией, стрессом, тревожными мыслями. В случае если проблемы с засыпанием имеют разовый характер, можно воспользоваться методами народной или нетрадиционной медицины. Но уже хроническая форма бессонницы нередко требует помощи или психолога, или невролога.

Здоровый сон – одно из главных условий продуктивного рабочего дня. Однако жизнь современного человека настолько переполнена нагрузкой, физическим и психическим напряжением, стрессами, отсутствием времени на отдых, что рано или поздно наступает момент, близкий к состоянию хронической усталости. Особенно опасный такой ритм жизни для людей со слабыми нервами, у которых даже мельчайшие причины приводят к нарушению механизма засыпания. 

Проблема бессонницы – одна из самых острых в медицине, для решения которой задействованы силы и умы многих врачей и исследователей. Но на сегодняшний день еще не изобрели единственного лечебного средства от этой болезни, в частности из-за того, что причина, вызывающая бессонницу, тоже не одна.


Просмотров: 3219



Ваше мнение:
Ваше имя:
E-mail*:
Комментарий*:
Проверочный код: Введите этот защитный код
Если Вы не можете различить проверочный код обновите его.








О проекте   Размещение рекламы   Контактная информация
Использование материалов возможно при наличии активной гиперссылки на сайт Фитнес в Новосибирске.
Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов.

Ссылки партнеров:

Referer: videos tags best